Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2016
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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448 kcal
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Grasa: 23,02g | Prot: 27,99g | Carbh: 35,01g.
Desayuno: Pınar Yarım Yağlı Süt, Yumurta (Bütün). Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Sote, Kırmızı Mercimek Çorbası. Cena: Domates Suyu. Pasa Bocas / Otros: Su, Şekersiz Çay, Ülker Çizi. más...
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2712 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sezgin32
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