Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2016
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2331 kcal
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Grasa: 91,67g | Prot: 82,40g | Carbh: 290,21g.
Desayuno: Fibra Flakes, Biscotti Lagaccio senza Colesterolo, yogurt greco, miele millefiori, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, latte intero. Almuerzo: Caffé Espresso Zuccherato, Banana, Barilla Pesto alla Genovese, Gnocchi di Patate. Cena: Conad Le Sfogliatine, Banana, Castagne Bollite, Galbani Gorgonzola Gim, Biscopan Il Grissino all'olio di Oliva, Dimmidisì Passato di Verdure. Pasa Bocas / Otros: Coop Cioccolato Fondente Extra, Mulino Bianco Tarallucci, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato. más...
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2421 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 16 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de eriskio
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