Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2016
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1792 kcal
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Grasa: 39,04g | Prot: 119,29g | Carbh: 250,31g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola Light, Kaffee mit Milch, Vollkornbrötchen, Gouda. Almuerzo: Luxlait pro-Dige Yaourt Erdbeere, Aldi Kochschinken, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Cena: Salz, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Tomaten, Deluxe Gewalzte Bandnudeln Bärlauch, Fleischer Rumpsteak, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei. Pasa Bocas / Otros: Weight Watchers Karamell-Schoko-Waffel, Lipton Ice Tea Mango. más...
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2108 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de RolandSt
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