Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2016
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119,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2459 kcal
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Grasa: 91,69g | Prot: 82,79g | Carbh: 218,01g.
Desayuno: Kenco Instant Coffee with Milk, Heinz Baked Beans, Fried Egg, Toasted White Bread. Almuerzo: The Lake District Cheese Co. Extra Mature Cheddar, Utterly Butterly Utterly Butterly Spread, Morrisons White Crusty Rolls. Cena: Green Giant Original Sweetcorn, Morrisons Button Mushrooms, Veetee Basmati Rice, Morrisons Breaded Chicken Steaks. Pasa Bocas / Otros: Doritos Chilli Heatwave (35g), Cadbury Picnic, Carling Lager (Can), Jam Doughnut, Carling Lager (Can), Kenco Instant Coffee with Milk. más...
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3551 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de philhammond1
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