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voilà une bonne nouvelle....
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 33,17g | Prot: 58,98g | Carbh: 241,58g.
Desayuno: Bjorg Muesli aux Fruits, Casino 100% Pur Jus Orange, Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Casino Lait Demi Écrémé, Tassimo Petit Déjeuner. Almuerzo: Taillefine Fromage Blanc Saveur Citron, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Tomates, Laitue, Endive. Cena: Oranges, Fromage Brie, Président Emmental Français, Panzani Penne. Pasa Bocas / Otros: Nestlé After Eight. más...
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2960 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Caminadora (Cinta) - 22 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 38 minutos, Remo - 15 minutos, Patinaje - 16/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de patriciah88
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