Diario de riekedoesit, 07 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2016
79,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2016:
1582 kcal Grasa: 91,79g | Prot: 84,77g | Carbh: 108,46g.   Almuerzo: Petit Paris Frischkäsezubereitung, Milbona Quark 20%, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hokkaido Kürbis. Cena: Vapiano Reef N Beef Salat. Pasa Bocas / Otros: Ja! Schoko Zuckerreduziert Müsli-Riegel, Möhren. más...
1929 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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