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Voltando a dieta novamente muitas jacadas
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1090 kcal
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Grasa: 40,28g | Prot: 64,82g | Carbh: 118,62g.
Desayuno: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Philadelphia Cream Cheese Light, Pullman Pão Integral Original. Almuerzo: Catchup, Hellmann's Maionese, Alface, Friboi Carne Moída Patinho, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Vigor Requeijão Light, Pullman Pão Integral Original, Triunfo Biscoito Integral Cereal Mix, Maçãs Gala. más...
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2167 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Claucia Ru
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