Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2016
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2007 kcal
|
Grasa: 73,79g | Prot: 97,16g | Carbh: 241,97g.
Almuerzo: Innocent Smoothie Erdbeere & Banane, Metzgerfrisch Kochschinken, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Baguette. Cena: Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlenschnitzel Cordon Bleu, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Bratkartoffeln, Rindfleisch, Kalbfleisch, Knoblauch, Braune Champignons (Italienische Crimini), Oregano, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Schwarzer Pfeffer, Salz, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix Minis. más...
|
|
2051 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RolandSt
|