Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2016
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2729 kcal
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Grasa: 110,89g | Prot: 137,94g | Carbh: 287,57g.
Desayuno: Chocolate 81% Cacau, Continente Sementes de Chia, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Nestlé Bolero Cereais e Mel, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Nutriendi Nutri Whey Power Chocolate, Mimosa Leite Meio Gordo sem Lactose. Cena: Lasanha de Espinafres, Lidl Lasanha de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Danoninho, Seara Linhaça Dourada, Dovo Clara de Ovo, Banana, Prozis Prozis Foods Instant Oats. más...
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2405 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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