Diario de Luana Araújo , 07 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2016
110,4 kg Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.    Aún para ir: 30,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2016:
1567 kcal Grasa: 101,20g | Prot: 132,00g | Carbh: 30,37g.   Desayuno: Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Café (Infusão). Almuerzo: Suco de Limão, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimenta Preta, Cebolas, Tomates, Abacates, Queijo Parmesão (Ralado), Heinz Ketchup, Mister Frango Filé de Peito de Frango, Abobrinha Cozida, Alface. Cena: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Creme de Leite, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Rica Filé de Peito Cozido e Desfiado Light. Pasa Bocas / Otros: Petisco de Minas Torresmo, Kefir de Leite, Água, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Café (Infusão). más...
Ganando 2,4 kg a la Semana

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