Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2016
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 32,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1905 kcal
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Grasa: 57,76g | Prot: 69,12g | Carbh: 271,50g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Luxlait Wanteryoghourt Spéculoos. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Metzgerfrisch Kochschinken, Baguette. Cena: Ingwer, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlenschnitzel mit Tomate & Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Twix Twix Minis. más...
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2016 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de RolandSt
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