Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2016
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109,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 34,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 34,20g | Prot: 63,91g | Carbh: 206,93g.
Desayuno: Pingo Doce Leite Magro, Pingo Doce Cereais Linha. Almuerzo: Royal Gelatina Morango, Sopa de Legumes, Esparguete, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Danone Iogurte Líquido, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão de Centeio, Pingo Doce Leite Magro, Café (em Pó Instantâneo), Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Pão de Mistura. más...
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2766 kcal
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Ejercicio:
Abdominais - 5 minutos, Passadeira - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de aolhoazul
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