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830 kcal
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Grasa: 44,91g | Prot: 80,35g | Carbh: 23,72g.
Desayuno: Queijo Mozzarella, Café, Pullman Pão Integral Original, Espinafre, Ovo. Almuerzo: Repolho Verde Cozido, Couve-de-Folhas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Beterrabas, Pimentão Verde, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface. Pasa Bocas / Otros: LeBon Linguiça Calabresa Fininha, Queijo Mozzarella, Tirol Creme de Leite, Ovo, Café. más...
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Peso Histórico de lianacd
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