Diario de Trucker2786, 10 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2016
132,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 41,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2016:
1956 kcal Grasa: 81,98g | Prot: 153,26g | Carbh: 149,52g.   Desayuno: 4 Grain Hard Boiled Eggs, Coffee. Almuerzo: Ready Pac Bistro Spinach Dijon Salad, Activia Greek Yogurt Vanilla. Cena: Nature's Best Perfect Isopure Whey Protein Isolate Unflavored, Great Value Fat Free Milk, Sea Cuisine Citrus Herb Rubbed Salmon. Pasa Bocas / Otros: Mountain Dew KickStart Black Cherry, Jif To Go Natural Peanut Butter, Dandy Celery Snack Pack, Apples, Frigo Light String Cheese. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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