Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2016
|
105 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3020 kcal
|
Grasa: 127,26g | Prot: 99,50g | Carbh: 361,95g.
Desayuno: Альтервест Сырок, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Мясом. Almuerzo: Котлета Говяжья, Белый Рис, Свекла с Чесноком и Майонезом, Щи с Мясом, Хлеб Черный, Клюквенный Сок. Cena: Кекс, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Бургер Кинг Воппер. Pasa Bocas / Otros: SPAR Расстегай с Рыбой. más...
|
|
3065 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zolllex
|