Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2016
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1744 kcal
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Grasa: 33,12g | Prot: 60,63g | Carbh: 320,97g.
Desayuno: Vive Soy Bebida de Soja, Cem Porcento Sementes de Chia, Maçãs, Canela, Melaços, Tâmara, Pantagruel Cacau Magro em Pó, Lidl Flocos de Aveia, Laranjas, Banana. Almuerzo: Cem Porcento Lentilhas Vermelhas, Ervilhas Cozidas, Cenouras Cozidas, Cebolas, Espinafre, Alface de Folha Vermelha, Molho de Tomate, Tomates, Pingo Doce Esparguete. Cena: Alface de Folha Vermelha, Espinafre, Sumo de Limão, Cebolas, Tomates, Abacate, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cem Porcento Lentilhas Vermelhas, Cenouras, Ervilhas Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AngelOnFire
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