Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2016
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1679 kcal
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Grasa: 59,32g | Prot: 79,49g | Carbh: 211,57g.
Desayuno: Груша, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Alpen Gold Соленый Арахис и Крекер. Almuerzo: Вода, Хлеб Черный, Сырный Суп. Cena: Юбилейное Печенье Традиционное, Чай с Сахаром, Свинина Запеченая, Картошка Печеная, Хлеб Черный, Картофельный Суп. Pasa Bocas / Otros: Вода, Морковь, Вафли, Свинина Запеченая, Чай с Сахаром. más...
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2571 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Tabata - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nastyakomova09
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