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23 dic. 11
Diario de inmsweantitrust, 23 dic. 11
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2011
146,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
56,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 diciembre 2011:
1501 kcal
Grasa: 55,77g | Prot: 56,16g | Carbh: 196,85g.
Desayuno:
028400043137, Mountain Dew (20 oz).
Almuerzo:
Naked Steak Burrito with Cheese.
Cena:
Grilled Cheese Sandwich.
más...
3961 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 3,2 kg a la Semana
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