Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2016
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1905 kcal
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Grasa: 79,51g | Prot: 67,51g | Carbh: 225,92g.
Almuerzo: Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Kochschinken, Dinkelbrötchen. Cena: Basilikum, Oregano, Lidl Nürnberger, Star Marke Gebackene Bohnen in Tomatensauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Salz, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Schwarzer Pfeffer. Pasa Bocas / Otros: Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Twix Twix Minis. más...
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2033 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 12,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de RolandSt
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