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finalmente si vede il 67... di nuovo :)
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 25,17g | Prot: 56,74g | Carbh: 167,86g.
Desayuno: Caffè (Espresso), Matt Latte di Avena Bio, Cameo Vitalis Müesli Croccante Mix di Frutta. Almuerzo: Caffè (Espresso), Mele Fuji, Fagiolini Bolliti, Parmigiano (Grattugiato), Fesa di Tacchino, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled. Cena: Mandarino, Fagiolini Bolliti, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Ondina Insalata di Mare con Verdure. Pasa Bocas / Otros: Melinda Mela Renetta, Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Ferrero Pocket Coffee, Pinoli, Kiwi. más...
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1923 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, Pilates - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Brava obbiettivo raggiunto
16 nov. 16 por el miembro: marincio
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non ancora ma siamo sulla buona strada...
16 nov. 16 por el miembro: vita325
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Peso Histórico de vita325
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