Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2016
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47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 36,97g | Prot: 97,55g | Carbh: 145,00g.
Desayuno: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Benefiber Fiber Supplement. Almuerzo: Smart Ones Smart Creations Meatloaf. Cena: Del Monte Cut Green Beans, Del Monte Canned Corn, Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Pasa Bocas / Otros: Wal-Mart Fresh Pineapple, Cuties Clementines, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Vega Protein Smoothie Viva Vanilla, Benefiber Fiber Supplement. más...
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1947 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 5 horas y 37 minutos, Descansando - 10 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chile1966
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