Diario de Guido76666, 17 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2016
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2016:
1607 kcal Grasa: 82,06g | Prot: 102,98g | Carbh: 118,35g.   Desayuno: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Zucchero, Caffè Espresso. Almuerzo: Bistefani Krumiri Gocce (1), Mulino Bianco Fiori d'acqua, Dal Salumiere Bresaola di Black Angus. Cena: Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Parma Prosciutto Crudo, Selex Scamorza Bianca, Conad Piadina Romagnola. más...
2191 kcal Ejercicio: Sentado - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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