началооооо))(вес в зале)
|
114,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1271 kcal
|
Grasa: 43,01g | Prot: 117,16g | Carbh: 105,08g.
Desayuno: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Творог 5%, Кефир 1%, Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Neocell Super Collagen, Nutrex Lipo 6 Black, Овсяная Каша на Молоке. más...
|
|
3090 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de piratka2011
|