Diario de riekedoesit, 18 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2016
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2016:
1269 kcal Grasa: 19,87g | Prot: 151,75g | Carbh: 128,75g.   Desayuno: TiP H-Vollmilch 3,5%, Magerquark, ESN Tasty Whey - Strawberry. Almuerzo: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Zucchini, Hokkaido Kürbis, SPAR Stangensellerie, Putenbrust Fleisch. Cena: Hokkaido Kürbis, Freshona Feine Junge Brechbohnen I, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Beeren Mischung, Magerquark, Layenberger Fit + Feelgood Rote Beeren-Joghurt. más...
1907 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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