Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2016
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139,1 kg
Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 31,81g | Prot: 82,15g | Carbh: 192,89g.
Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Porri, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), De Cecco Pasta Integrale, Pere. Cena: Merluzzo al Forno o alla Griglia, Lesso, Esselunga Top Tagliatelle Pasta Fresca all'uovo, Brodo di Carne. Pasa Bocas / Otros: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Mais per Pop Corn. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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