Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2016
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2801 kcal
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Grasa: 71,35g | Prot: 190,32g | Carbh: 340,37g.
Desayuno: Now Foods Omega 3. Almuerzo: Couve Manteiga Crua, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Cena: Toddy Achocolatado, Clara de Ovo, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral. Pasa Bocas / Otros: Clara de Ovo, Sadia Filé de Peito de Frango, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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