Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2016
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47,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1357 kcal
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Grasa: 50,25g | Prot: 99,32g | Carbh: 130,64g.
Desayuno: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Almuerzo: Chick-fil-A Grilled Chicken Club Sandwich. Cena: Del Monte Canned Corn, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Pasa Bocas / Otros: Hershey's Milk Chocolate Nuggets with Toffee & Almonds, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Benefiber Fiber Supplement, Vega Protein Smoothie Viva Vanilla. más...
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1879 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 5 horas y 19 minutos, Descansando - 10 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chile1966
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