Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2016
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2664 kcal
|
Grasa: 109,43g | Prot: 210,88g | Carbh: 235,76g.
Desayuno: Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Siyah Zeytin, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Almuerzo: Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ). Cena: Bulgur, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Gold Yer Fıstığı Ezmesi, Muz, Milkten Milkino Kakaolu Süt, Yer Fıstığı, Elma, Lor Peyniri, Kuru Üzüm, Amigo Sarı Leblebi. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ayvmehmet
|