Diario de 0alanna0, 24 nov. 16

I'm disappointed. I gained almost two pounds in the last 5 days and my calorie counts were reasonable and I stuck to my exercise routine.
105,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 46,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2016:
437 kcal Grasa: 14,46g | Prot: 12,16g | Carbh: 69,51g.   Desayuno: Tree of Life Blackstrap Molasses, Walnuts, 2% Fat Milk, 365 Organic Steel Cut Oats. Pasa Bocas / Otros: Persimmon. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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Comentarios 
Weight fluctuates all the time due to salt, water, etc. 
24 nov. 16 por el miembro: HCB
and TOM. always messing with my weight  
24 nov. 16 por el miembro: redgirl1974
Same problem here. Stick to your diet but throw in a day of 1/2 boiled chicken breast & maybe an apple or grapefruit - you'll lose. Drink lots of water & you won't be hungry. Or have 2 boiled eggs & 1/2 grapefruit for all 3 meals for one day & you'll drop the build up of salt/fluid retention. 
24 nov. 16 por el miembro: Fewevan

     
 

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