Diario de Andrealessa, 24 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2016
95,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 20,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2016:
1561 kcal Grasa: 106,06g | Prot: 102,88g | Carbh: 44,97g.   Desayuno: Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Sabor da Terra Semente de Chia, Matilat Creme de Leite, Ovo Frito, Café. Almuerzo: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Berinjela Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Tomates, Teixeira Queijo Parmesão Ralado. Cena: Berinjela Cozida, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Carne de Vaca Moída, Perdigão Linguiça Calabresa, Matte Leão Chá Matte Natural, Molho de Tomate, Teixeira Queijo Parmesão Ralado. Pasa Bocas / Otros: Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Matilat Creme de Leite, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana



     
 

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