Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2010
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1029 kcal
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Grasa: 33,65g | Prot: 65,68g | Carbh: 121,01g.
Desayuno: skim milk, coffee. Almuerzo: skim milk, kashi go lean cereal. Cena: Cooked Carrots, roasted potato, Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Pasa Bocas / Otros: eas protein shake, fritos, Sugar Free Strawberry Preserves, sara lee bagel, protein bar. más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mcl1714
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