Diario de sberipoteka, 28 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2016
67,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2016:
1372 kcal Grasa: 49,15g | Prot: 64,73g | Carbh: 236,04g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мёд, Красная Цена Грецкий Орех, Фундук, Гудвилл Хлопья Овсяные. Almuerzo: Гранат, Barilla Макароны Отварные, Сердце Куриное. Cena: Молочный Гостинец Сыр Столичный 45%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Банан, Яблоко. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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