Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2016
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 78,51g | Prot: 62,34g | Carbh: 188,99g.
Desayuno: Sabo Olio di Lino, Castagnaccio, Latte Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Cardo, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Pane Comune. Cena: Coop Cioccolato Fondente Extra, Sperlari Torrone Tenero alla Mandorla, Noci, Nocciole, Latte Scremato, Torta di Mele Classica. más...
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1980 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 13 minutos, Sentado - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 3 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 54 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Lectura - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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