Diario de Rodco11, 30 nov. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2016

96,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 12,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2016:

1132 kcal

Grasa: 57,11g | Prot: 78,06g | Carbh: 77,90g. Desayuno: Perkins Restaurant Ham & Cheese Omelette. Almuerzo: Garden Lites Carrot Souffle, Green String Beans, Chicken Breast, Synergy Original Kombucha. Cena: Prime Rib, Honeycrisp Apples. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

Nice loss there, congrats!

30 nov. 16 por el miembro: warrenwinter

Wow! a pound a day, great job.

01 dic. 16 por el miembro: rhontique


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