Diario de Robinson Esquinzo, 01 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2016
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2016:
1492 kcal Grasa: 33,94g | Prot: 67,82g | Carbh: 222,02g.   Desayuno: Kaufland Steinofenbrötchen. Almuerzo: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Cena: Maggi Züricher Geschnetzeltes, Nudeln (Gekocht). más...
2262 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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