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jerrod02
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12 ene. 10
Diario de jerrod02, 12 ene. 10
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WHEN I STARTED THIS SITE. I ESTIMATED WHAT I WEIGHED INSTEAD OF ACTUALLY WEIGHING IN. I WEIGHED A LOT LESS THEN I THOUGHT SO I CHANGED IT TODAY. EITHER WAY I LOST ABOUT 4 LBS LAST WEEK. IT WILL SLOW DOWN ALOT KNOWING HOW MY BODY WORKS I SHOULD START LOSING ABOUT 1 LB A WEEK FROM NOW ON.
Ver Calendario de Dieta
, 12 enero 2010:
1591 kcal
Grasa: 73,76g | Prot: 72,07g | Carbh: 165,89g.
Desayuno:
BANANA.
Almuerzo:
mustard, WEIGHTWATCHERS AMERICAN CHEESE, SARA LEE BREAD, deli sliced turkey, flamin hot cheetos.
Cena:
pork shoulder, ramen noodles, sara lee, pepper jack cheese.
más...
3147 kcal
Ejercicio:
Baloncesto - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
It's still progress.... one pound a week will add up fast. Keep it up Jer
12 ene. 10 por el miembro:
tracha
bad cheetos...lol I can't say much eating 3 muffins but that is like all i ate all day lol opps
13 ene. 10 por el miembro:
sylove13
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