Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2016
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 64,66g | Prot: 46,87g | Carbh: 121,51g.
Desayuno: Aldi Brezel, Kaffee mit Milch. Almuerzo: K-Classic Royal Nuts, Gurke (mit Schale), Viva Vital Laktosefreier Frischkäse, Mischkornbrot. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Dinkelbrot, K-Classic Saitenwurst. Pasa Bocas / Otros: Lebkuchen. más...
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2250 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 30 minutos, Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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