Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2016
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1601 kcal
|
Grasa: 46,22g | Prot: 142,27g | Carbh: 151,80g.
Desayuno: Nestlé Bolero Cereais e Mel, Mel, Pão Branco Torrado. Almuerzo: Cozido à Portuguesa. Pasa Bocas / Otros: Crownfield Finos Flocos de Aveia, Milbona Queijo Fresco Batido, Nutriendi Nutri Whey Power Chocolate, Milbona Grego Maracujá, Nutriendi Nutri Whey Power Chocolate, Nutriendi Nutri Whey Power Chocolate. más...
|
|
2776 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Musculaçao - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 6 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de josecarlos09
|