Diario de MicahRae, 04 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2016
113,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 23,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2016:
1464 kcal Grasa: 64,70g | Prot: 68,50g | Carbh: 150,68g.   Desayuno: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Butter (Salted), Egg, Canyon Bakehouse Gluten Free 7 Grain Bread. Cena: Skinless Chicken Breast, Classico Creamy Alfredo Pasta Sauce, Winco white rice elbow macaroni, Extra Virgin Olive Oil, Bertolli Balsamic Vinegar of Modena, Brussels Sprouts. Pasa Bocas / Otros: Better Body Foods Organic Chia Seeds, Simply Organic Gluten Free Banana Bread. más...
2738 kcal Ejercicio: Descansando - 13 horas, Durmiendo - 11 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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