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04 dic. 16
Diario de FloridaAngel, 04 dic. 16
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One bite at a time. Butterfly gardening helps keep me distracted from eating and logging is a must. Plus eating at home all the time, it's exhausting making special food to be honest but low carb works :)
66,9 kg
Disminuído hasta ahora:
24,3 kg
.
Aún para ir:
1,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 diciembre 2016:
1199 kcal
Grasa: 85,63g | Prot: 87,67g | Carbh: 29,80g.
Desayuno:
Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, American Pure Whey 100% Whey Protein Isolate - Chocolate.
Almuerzo:
Butter, Cheddar Cheese, Great Low Carb Bread Company Great Low Carb Plain Bread, Bubba Burger Grass Fed Burger.
Pasa Bocas / Otros:
America's Choice Natural Walnuts, Gundelsheim Garlic Barrel Pickles.
más...
1920 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 23 minutos, Ver TV - 3 horas, Descansando - 12 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Comentarios
Green arrows are always good!
04 dic. 16 por el miembro:
warrenwinter
Nice job!
04 dic. 16 por el miembro:
HCB
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