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life has its ups and downs... so does the scale...
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 290,24g | Prot: 361,53g | Carbh: 132,56g.
Desayuno: Egg White, Logadi , Pepperidge Farm 100% Natural German Dark Wheat Whole Grain Bread. Almuerzo: mitatoturi pecorino, Roasted Chestnuts, Grilled Chicken. Cena: Carrots, Pita Bread, Bacon, Opa Souvlaki of Greece Chicken Souvlaki, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast, ΗΠΕΙΡΟΣ - epirus Logadi, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial). más...
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2359 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Squash o Balonmano - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de catherineeleanor
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