Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2016
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1762 kcal
|
Grasa: 74,84g | Prot: 69,16g | Carbh: 204,35g.
Desayuno: Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato, Caffè Espresso, Sabo Olio di Lino. Almuerzo: Arance, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Pancetta, Esselunga Cavolo Nero, Cipolle, Pomodori. Cena: Castagne Arrosto, Latte Scremato, Noci, Nocciole, Sapori Cavallucci alle Noci, Sapori Ricciarelli. más...
|
|
1891 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Permanecer de Pie - 55 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 48 minutos, Lectura - 25 minutos, Compras - 20 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 7 minutos, Cocinar - 1 hora y 55 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Sentado - 1 hora y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|