Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2016
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1260 kcal
|
Grasa: 56,52g | Prot: 79,50g | Carbh: 106,51g.
Desayuno: Ичалки Сыр Диетический 27%, Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Омлет. Almuerzo: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Азбука Вкуса Плов Узбекский, Савушкин Продукт Кефир 2,5%, Азбука Вкуса Плов Узбекский. Cena: Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Te Gusto Варенье Инжир, Коровка из Кореновки Творог 5%. más...
|
|
2147 kcal
|
Ejercicio:
Step - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|