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Amigos, um mês e 17 dias de Low Carb e só perdi 3,450kg.
É isso mesmo?!?!
Quantos vcs costumam perder em um mês?
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1045 kcal
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Grasa: 86,37g | Prot: 54,95g | Carbh: 13,06g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Café, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Requeijão Sabor & Vida Requeijão Cremoso Sabor&Vida. Almuerzo: Batata Doce, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Requeijão Sabor & Vida Requeijão Cremoso Sabor&Vida, Ovo. Cena: Sadia Presunto Cozido Magro, Godam Queijo Coalho, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Café, Pura Nata Creme de Nata. más...
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 Comentarios
Oi Leila, estou na Low Carb há um mês e perdi 3,9 kg. No início foi rápido mas agora está devagar.
08 dic. 16 por el miembro: patriciastarck
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Oi Leila, com a low carb emagreço de 0,5 a 1kg/ semana...depende muiiiiiittooo da alimentação e queima de caloria, mas é esse o ritmo. Segue um blog com informações bemmm bacanas da dieta. http://www.vidalowcarb.com.br/dicas-para-perder-peso-rapido/
Força na perucaaaaa...
08 dic. 16 por el miembro: liviamarinhos
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08 dic. 16 por el miembro: Leila Nobre
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Tenho um amigo q perdeu 3 kilos em 20 dias apenas mudando seu hábito alimentar para low carb. Então acredito que apenas com a alimentação, esse eh o ritmo de perda. Boa sorte!!
08 dic. 16 por el miembro: nathalia.buccini
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Foi uma grande vitória. Não menospreze não
08 dic. 16 por el miembro: Rubiaelise
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Só perdeu 3,450kg? Como assim? To fazendo LC a mais de mês e só perdi 3kg e acho uma vitória. Com certeza você levou muito mais que 17 dias pra engordar esse peso todo, então relaxa que esse resultado é ótimo.
09 dic. 16 por el miembro: luanaporto1
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Eu levei dois meses pra perder 4 quilos. To felizona, hehe. Quem costuma perder muito peso no LC no começo é quem tem muitos quilos pra perder. Do contrário, é mais lento mesmo. Eu achei bom, fica mais fácil colocar na cabeça que é reeducação alimentar e não dieta.
09 dic. 16 por el miembro: eunatalia
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Hoje fecho 42 dias de LC, e 4.1kg eliminados. Claro que eu gostaria de emagrecer mais rápido, mas como muitos já me disseram, quando se emagrece aos pouquinhos, cerca de meio kg por semana, significa que é só gordura mesmo, sem perda de massa magra. Isso já me deixa muito feliz! Comemore!
09 dic. 16 por el miembro: deisef
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Tem que verificar suas medidas também, nem sempre a eliminação de peso esta na balança. Comece a verificar suas medidas.
09 dic. 16 por el miembro: Renata Falcao
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Esse tipo de comparação é a pior cilada pra desistir da dieta!! Páre! Seu corpo é único... todos passam por momentos de platô, todos oscilam de peso (ainda que só postem aqui quando o peso cai. #meucaso). Sua perda de peso foi incrível para 30 dias!! Graaaaaaandes perdas só prá quem tem muito prá perder! É assim mesmo!!!
09 dic. 16 por el miembro: Emiliane Nogueira Agostinho
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Fiquei mais tranquila, estava bem grilada mesmo! rsrs
Obrigada, meninas! <3
09 dic. 16 por el miembro: Leila Nobre
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1 mês e 26 dias de Low Carb! Com alguns furos! Foram 8 eventos onde ingeri álcool e principalmente e principalmente a cerveja! Por enquanto menos 4,9 kg!
12 dic. 16 por el miembro: sergioantoniolorente
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