Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2016
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2232 kcal
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Grasa: 99,10g | Prot: 79,50g | Carbh: 254,84g.
Desayuno: Bauducco Panettone, Coffee (Brewed From Grounds), Market Pantry Half & Half. Almuerzo: Bob Evans Tomato Slices, AriZona Beverage Iced Tea with Lemon Flavor, Macaroni or Pasta Salad, Maggiano's Chicken Francese, Butter (Salted), Sara Lee Classic Dinner Rolls. Cena: Cheese Pizza. Pasa Bocas / Otros: David's Cookies Butter Pecan Meltaways, Keebler Fudge Stripes Original, Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz). más...
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3604 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 10 minutos, Boxeo - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 6 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Nice loss there, congrats!
10 dic. 16 por el miembro: warrenwinter
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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