Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2016
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2220 kcal
|
Grasa: 61,77g | Prot: 153,17g | Carbh: 258,11g.
Desayuno: Dr. Naturi Кукурузно-Пшеничные Хлопья, Селяночка Овсяные Хлопья, Русский продукт Геркулес Традиционный. Almuerzo: Амиран Кефир, Котлеты из Щуки 12.12, Щука, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Cena: Капуста, Капуста, Морковь, Дары Природы Курага, Дикси Яблоки Гренни Смит. Pasa Bocas / Otros: Льняное Масло, Ironman Protein Bar Peanuts, Победа Шоколад Горький 72%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем из Калифорнии. más...
|
|
2282 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Trabajo - 6 horas, Ducharse - 15 minutos, Pesas - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Egorovav
|