Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2016
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48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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457 kcal
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Grasa: 18,24g | Prot: 40,34g | Carbh: 27,58g.
Desayuno: Hovis Nimble Wholemeal Bread, Poached Egg, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Fresh Pork Sausage, Fanta Fanta Zero (Can). Cena: Sainsbury's Sweet Leaf Salad, Premier Deli Cooked Ham. más...
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3154 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 29 minutos, Caminadora (Cinta) - 37 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 9 minutos, Limpieza - 1 hora y 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 4 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas, Permanecer de Pie - 12 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de margarida20
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