Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2016
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2355 kcal
|
Grasa: 44,89g | Prot: 168,31g | Carbh: 305,06g.
Desayuno: Tomates, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Carrefour Cereales Fibra. Almuerzo: Té (Infusión), Piña, Pechuga de Pollo, Hacendado Judía Verde Redonda, Carrefour Arroz Integral Vaporizado, Hacendado Pan Tostado Integral (4), Panettone. Cena: Sopa de Pollo con Fideos, Rape, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Yelli Frut Gelatina sin Azúcar, Nestlé Chocolate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan Tostado Integral (4). Pasa Bocas / Otros: Whey Protein, Plátano, Clarou Harina de Avena, Manzana, RealValle Fiambre de Pechuga de Pollo, Mercadona Pan de Centeno, Hacendado Yogurt Sabores 0%. más...
|
|
2617 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 13/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Monemuso
|