Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2016
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46,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1674 kcal
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Grasa: 79,26g | Prot: 112,92g | Carbh: 130,96g.
Desayuno: Challenge Spreadable Butter with Canola Oil, Publix Premium Sourdough Bread, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Almuerzo: Smart Ones Smart Creations Home Style Beef Pot Roast. Cena: Smoked Pork Sausage, Libby's Sweet Peas, Del Monte Cut Green Beans, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled). Pasa Bocas / Otros: Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Benefiber Fiber Supplement, Vega Protein Smoothie Viva Vanilla. más...
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1773 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 4 horas y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chile1966
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