Diario de rubykate, 14 ene. 10

need to write down

filo and vege roll and raw fish salad as can't record in cals right now..

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1738 kcal

Grasa: 80,54g | Prot: 138,20g | Carbh: 70,91g.   Desayuno: ham, tomato, parmesan, cream, eggs. Almuerzo: fillo pastry roll from cafe approx, coconut cream, fish. Cena: fish, spinach, cucumber, yoghurt, olives, lettuce, tomato relish, tomato, tabbouleh, lamb. Pasa Bocas / Otros: horleys. más...

3233 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...